TÄRKEÄ TIEDOTE SPORTBULL ARENAN ASIAKKAILLE

Olen toiminut liikunta-alalla vuodesta 2005 lähtien. Alun harrastelu muuttui nopeasti oikeaksi työksi. Vuonna 2009 perustin oman yrityksen ja vuonna 2011 siirryin päätoimiseksi liikunta-alan yrittäjäksi. Sportbull Arenaakin olen pyörittänyt jo hieman yli viisi ja puoli vuotta. Olen antanut Sportbull Arenalle kaikkeni. Olen elänyt ja hengittänyt sen tahtiin. Sportbull Arena on antanut minulle valtavasti. Olen saanut ohjata tuhansia innokkaita, mahtavia ja erilaisia asiakkaita. Minulla on ollut useita hyviä ohjaajia töissä, joista osasta on tullut tärkeitä ystäviä loppuelämän ajaksi. Olen saanut itse oppia ja tulla yhä paremmaksi. Viimeisen puolen vuoden ajan olen kuitenkin kokenut, että tämän täytyy muuttua. Perheemme tuleva syksy on erilainen vaimoni palatessa töihin. Salin sitovuus on vaatinut perheeltäni paljon. Kamppailulajien parissa olen toiminut lähes 16 vuotta ja koen, että nyt on aika mennä eteenpäin. En enää näe itseäni niinkään kamppailulajien ohjaajana. Kaipaan uutta ja tuoretta ja haluan mennä eteenpäin.

Minun ohjaamiseni, valmentamiseni ja työni liikunta-alalla jatkuu, mutta Sportbull Arenan tarina päättyy 30.6.2017. Heinäkuun pidän lomaa ja jatkan uudella toimintamallilla elokuusta eteenpäin. Jatkossa toimin kolmella paikkakunnalla. Asemapaikkani tulee olemaan liikuntakeskus Kroppani Kurikassa, jossa toimin henkilökohtaisena ohjaajana ja ryhmäliikuntaohjaajana. Seinäjoella valmennukset pidän liikuntakeskus Pulssissa, jossa ohjaan myös muutaman ryhmäliikuntatunnin. Tilanteen mukaan olen tavattavissa myös Ilmajoki-hallilla henkilökohtaisten ohjausten merkeissä. Tämän lisäksi alan kouluttautumaan hierojaksi. Henkilökohtainen valmennus, voimaharjoittelu ja hyvinvoinnin lisääminen ovat asioita, joihin haluan jatkossa keskittyä ja erikoistua yhä enemmän. Minulla on myös mahtava perhe, jonka arkeen haluan osallistua jatkossa enemmän.

Sportbull Arenan toiminta jatkuu normaalisti 30.6.2017 saakka. Käytä sarjakorttisi kesäkuun loppuun mennessä. Jäljelle jääviä kertoja ei hyvitetä salin sulkemisen jälkeen. 20x –korttia ei ole enää toukokuussa myyty. 10x –kortti on edelleen ostettavissa ja sen rinnalle tulee 5x –kortti, jonka hinta on 40,00e

Olen avannut uudet nettisivut osoitteessa www.anttiluomaranta.com. Käyhän tutustumassa! Jos halut n. 7000 ryhmäliikuntatunnin ja n. 800 henkilökohtaisen valmennustunnin sekä SM-tason kilpailutaustan tuomaa kokemusta ja näkemystä, valitse minut!

Kiitos ihan jokaiselle asiakkaalle ja valtava kiitos teille aktiiveille, jotka olette olleet mukava jo vuosia. Toivottavasti osan kanssa yhteistyöni jatkuu. Suuri kiitos jokaiselle ohjaajalle, joka on ollut mukana, sekä nykyisille että jo lopettaneille. Teitä kaikkia on tarvittu! Erityisen suuri kiitos Anne Hakalalle, joka on ollut salin tukipilari ja tullut läheiseksi ystäväksi minulle.

Nyt vedetään täysillä loppuun saakka ja syksyn kynnyksellä menen kohti uutta. Toivottavasti olet siinä mukana!

Antti

Asiaa aikatauluista…

Posted: 28/04/2017 in Uncategorized

Vappuna 1.5, eli tuleva maanantai, mennään näin:

1600 Voimatunti

1715 Kehonpaino, Liikkuvuus

1815 Krav Maga

Aamutunnit ja vapaavuoro päättyvät tältä keväältä. Aika mukavasti kävi väkeä kevään aikana, mutta nyt näyttää, että aamuvuoroille ei ole enää kysyntää. 

Lauantaisin liikutaan vielä toukokuussa niin, että viimeiset lauantain treenit ovat 20.5.

Pääsiäisviikolla treenataan maanantaista keskiviikkoon 10. – 12.4. normaalin aikataulun mukaan. Aikataulun torstaista maanantaihin 13. – 17.4. löydät alta. Huomaa lauantain Krav Maga leiri, johon on ilmoittautuminen erikseen verkkokauppaan!

Aikataulu pääsiäinen 2017

… nyt näyttää siltä, että kuntonyrkkeilyn aloituskurssi täyttyy hurjaa vauhtia. Katso lisätiedot ja hanki oma lippusi tästä.

Sarin kokemuksia…

Posted: 03/04/2017 in Uncategorized

…pääset lukemaan tästä.

Painonnoston perusteet keskiviikkona 22.3. alkaen. Painonnoston alkeita kaikille asiasta kiinnostuneille. Kurssi kestää yhteensä yhdeksän kertaa. Harjoitusajat: Keskiviikko: 17 – 18 ja Perjantai 19:30 – 20:30.

Potkunyrkkeilyn perusteet maanantaina 3.4. alkaen. Potkunyrkkeilyä alkeista aloittaen. Kurssi sopii kaikille yli 18 vuotiaille kamppailulajeista/potkunyrkkeilystä kiinnostuneille. Harjoitusajat: Maanantai 20:30 – 21:30 ja Perjantai 16 – 17.

Kuntonyrkkeilyn aloituskurssi keskiviikkona 26.4. alkaen. Kuntonyrkkeilyn/nyrkkeilyn alkeita kaikille lajista kiinnostuneille. Kurssi kestää yhteensä 10 kertaa. Harjoitusajat: Keskiviikko: 17 – 18 ja Perjantai 19:30 – 20:30.

Katso lisätiedot ja ilmoittaudu mukaan. 

Aikataulumuutos!

Posted: 10/03/2017 in Uncategorized

Aina välillä aikataulua pitää rukata sopivammaksi. Nyt on se hetki. Aikataulu tulee virallisesti voimaan maanantaista 13.3. alkaen. Perjantai ja lauantai säilyivät täysin samanlaisina, joten laitoin uuden aikataulun jo sivuille. Tässä muutokset:

Tiistain painonnosto-tunti saa lisämääreen ”perusteet”, ja on jatkossa teknisesti helpompi. Tunnilla harjoitellaan painonnostoliikkeiden perusteita ja tehdään vähän helpompia osasuorituksia ja apuharjoituksia. Tunti sopiikin kaikille!

Keskiviikko-iltaan vaihdetaan krav magan tilalle kehonhuolto. Kehonhuoltoa on paljon toivottu ja Maga-väellä alkaa kevään harjoitteluinto hiipua!

Torstaina vaihdetaan kehonpainoharjoittelu kahvakuulaksi. Kahvakuulaa on ollut nyt vain yksi kerta viikossa, ja sali on ollut välillä ääriään myöten täynnä. Samaan aikaan kehonpainoharjoittelua on ollut neljä kertaa viikossa, ja torstain tunti on ollut selvästi vähäväkisin.

Tuntimuutosten lisäksi pyrimme vaihtamaan ”lontoonkielen” kokonaan suomenkieleen. Cross Training, Strength palasi voimatunti-nimen alle. Sisältö pysyy samana. BWT nimestä luovuttiin ja tilalle otettiin hyvin suuhun sopiva kehonpaino. Open gym on jatkossa vapaavuoro jne. Ainoastaan Cross Training Stamina-nimi jäi… sille ei oikein löytynyt sopivaa suomennusta. Toisekseen Cross Training on nimenä jo vakiintunut Suomalaiseen liikunta-alan sanastoon. Otimme vain lisämääreen ”Stamina” pois… sisältö säilyy tässäkin samana!

Toivottavasti aikataulu on mieluinen. Se löytyy kokonaisuudessaan tästä.

Hyvää ja liikunnallista kevättä toivoopi Sportbullin väki!

HUOMIO ja HOX. Aikatauluun tulossa pieni muutos. Muutoksia kolmella tuntipaikalla. Tämän lisäksi selkiytetään tuntien sisältöä jättämällä ”lontoonmurretta” vähemmälle tuntien nimissä. Aikataulu sivuilla ja facebookissa viikonlopun aikana, ja tulee voimaan ensi viikon alusta 13.3. alkaen.

Keskiviikkona 8.3. klo 17:00 – 18:00 Tempauksen alkeet. Normaalit taksat, ei ennakkoilmoittautumista. Tunnilla mennään tempaus-liikettä vaiheittin, aivan a:sta alkaen. Sopii kaikille levytankoharjoittelusta ja painonnostosta kiinnostuneille.

Kevään kursseja:

Painonnoston perusteet 22.3. alkaen. Painonnoston alkeita kaikille asiasta kiinnostuneille. Kurssi kestää yhteensä yhdeksän kertaa. Harjoitusajat: Keskiviikko: 17 – 18 ja Perjantai 19:30 – 20:30.

Potkunyrkkeilyn perusteet 3.4. alkaen. Potkunyrkkeilyä alkeista aloittaen. Sopii kaikille yli 18 vuotiaille kamppailusta kiinnostuneille. Harjoitusajat: Maanantai 20:30 – 21:30 ja Perjantai 16 – 17.

Kuntonyrkkeilyn aloituskurssi 26.4. alkaen. Kuntonyrkkeilyn/nyrkkeilyn alkeita kaikille lajista kiinnostuneille. Kurssi kestää yhteensä 10 kertaa. Harjoitusajat: Keskiviikko: 17 – 18 ja Perjantai 19:30 – 20:30.

Lisätietoja kursseista tästä.

Lauantaina 4.3. ryhmäliikuntana

1030 Cross Training

1130 Kehonhuolto